Houd Me Vast training
In januari 2026 willen we starten met de Houd Me Vast Training (HMV) voor stellen waar autisme (vermoedelijk) een rol speelt.
Later in het jaar zal, bij voldoende aanmeldingen, een reguliere training starten.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten in een kleine groep van 4-6 stellen, onder leiding van twee trainers, Linda kersten en Corrie van der Stoel. Tijdens de bijeenkomsten is er veel ruimte om als stel samen aan de slag te gaan, en is vooral de inleiding en uitleg en afronding in de hele groep.
In bijna elke relatie is er af en toe “gedoe”. Eigenlijk snap je zelf niet goed waarom een relatief kleine aanleiding zulke heftige en pijnlijke reacties kan oproepen. Toch is dit vaak heel logisch te begrijpen door te kijken naar onze hechting. Willen jullie je relatie een boost geven? Of zijn jullie elkaar in de loop der jaren een beetje kwijtgeraakt? De Houd Me Vast Training is er voor ieder stel dat wil investeren in hun relatie.
De Houd Me Vast Training is een kortdurende training gebaseerd op de inzichten van Emotionally Focussed Therapy (EFT). Dit is een bewezen methode om te komen tot een betere verbinding in relaties. De focus ligt op het doorbreken van negatieve patronen. Stap voor stap ga je samen door de verschillende lagen van je relatie heen.
Dit doen we onder andere door inzicht te krijgen in de hechtingsangsten en de hechtingsbehoeften.
Hechtingsbehoeften zijn bijvoorbeeld:
- Dat ik geaccepteerd word zoals ik ben.
- Dat ik me gewaardeerd voel door je.
- Dat ik voel dat ik belangrijk voor je ben.
- Dat ik me door jou bemind voel.
- Dat ik me veilig voel.
Hechtingsangsten zijn bijvoorbeeld:
- Dat je me afwijst.
- Dat je me verlaat
- Dat je me niet goed genoeg vindt.
- Dat je me niet waardeert en accepteert.
- Dat je niet van me houdt.
- Dat je me geen ruimte geeft.
In de HMV training leer je om je hechtingsangsten te herkennen en je hechtingsbehoeften uit te spreken. Je leert om negatieve patronen te stoppen en je zult merken dat je relatie zich verdiept.
De training zal worden gegeven in Veldhoven, Zandven 26, 5508 RN
Op de dinsdagavonden in de even weken van 19.30-21.30 uur.
